先週くらいから背中に張りがあり
就寝前にストレッチをして誤魔化して来たけど、
今朝起きたらとうとう腰が…ピキッ。
前にかがむことが出来なくなってしまいました。

一昨年に腰のしびれが続いた部分です。

物を持ち上げたり、車も乗る時がつらい。
歩くことは、右足に重心をかければ問題なし。

多分、僕は普段から左側に重心をかけているのでしょう。
歩く時、立っている時、作業している時すべてに。
短距離のスタート板や高跳びの踏み切りもすべて左足でした。

子供との遊びや抱っこも負担をかけていたのかもしれません。

体が出していたサインを無視して
「何とかなる」と過信し行動していた罰ですね。

ちょっとしたことで回避出来たかもしれないのに、
また同じことを繰り返してしまう。
学習してませんね。(反省)

筋トレ嫌いな体育会系人間ですが、
今後のことも考えるとやらないとダメでしょう。

来夏までにプチマッチョに変身?

無理無理。
一番筋トレしたアメリカンフットボール部の大学時代でさえ、
僕の体型を先輩たちはフィリピンのキックボクサーと言っていました。
キックボクシングの本場、タイで無いところがミソです。

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